SOS bobos
PDF Imprimer Envoyer

Avec la Méthode Margaret Morris : ce cours s'adresse aux personnes qui, quel que soit leur âge, veulent  retrouver la forme !

Une façon intéressante de bouger après un problème fonctionnel. Il permet de conserver et de prolonger le bien-être après une période de soins.

Il se compose d'un ensemble gradué et progressif de mouvements sans surmenage et en douceur.

Respiration, relaxation, marche et contrôle de l'équilibre, mobilité générale... Autant de domaines d'intervention où la thérapie par le mouvement trouve sa raison d'être.



Pratiqués régulièrement, les exercices assurent un mieux-être quotidien !

Cours à la carte, ou cours sur demande, le programme se compose d'après vos disponibilités et votre état de santé. Pour créer votre instant précieux personnalisé, merci de prendre contact directement. Il peut tout à fait être couplé avec l'activité extérieure qu'est le Nordic Walking.